智子の日記

記憶操作はNLPにおいて非常に数多くあるテクニックですけど、『ビジュアル・スウィッシュ』もその中のひとつですね。こういった記憶操作は、実は頭の中で無意識の内に行われておりましたりします。このビジュアル・スウィッシュは、それを意図的に行う作業なので御座いますわ。方法としては、まず忘れたい嫌な過去を思い出し、そのイメージを言語化します。リセットが終わったら、次にその嫌な過去に対し、こうで御座いましたら良かった、このような行動を取っていれば良かった、といいます理想の状況を想像します。そしてその絵を遠くに置き、もうひとつ今度は嫌な思い出をカラーの絵にします。このNLPの技術は、嫌な思い出とよろしい思い出を入れ替え、嫌な思い出を色あせ、遠ざけさせるといいます方法ですわ。記憶操作は刷り込みが基本なので御座いますわ。