智子の日記

ヒアルロン酸は、脊椎動物の全てですわ、全てに存在していて、皮や結合組織にも広い範囲で存在しています。
昔から、私たち人間が食べてきた食物には、多くのヒアルロン酸が含まれています。
それでは、大量にヒアルロン酸を摂取しても危険ではありませんのかしら？
ヒアルロン酸においても、それを否定できません。
それに、ヒアルロン酸が含まれた健康食品で、これまで健康被害の報告はとくにないので、一般のサプリメントと同じように、安心して摂取なさることができるでしょう。

そのことから、ヒアルロン酸を健康食品として摂取なさる場合、1日に120ｍｇが目安だと報告されています。
ただし、あくまですけど健康食品なので、摂取量は目安といいますことを覚えておきましょう。