妊娠中のむくみ
つわり、腰痛、便秘、頻尿、痔、立ちくらみ、そして浮腫（むくみ）など、ですわ。ここでは、浮腫（むくみ）についてその原因、および生活上のご注意点をあげたいと思いますの。妊娠中のむくみは、特に、足に生じることが多いですわ。むくみの原因は、ビタミンＢ1やたんぱく質の欠乏、貧血、血行障害、心臓病、妊娠中毒症などが考えられます。それに、妊娠中は体重が増えるのは当然ですけど、その増え方があまりにも多すぎる場合、例えを申しますと、1週間に450グラム以上も増加してしまうような場合には、特にご注意すべきですわ。また冷えもよくございませんことよ。保温に気をつけます。それですけどむくみがちな場合は、就寝時に足を高くなさると効果があることがありますわよ。
